构树种子怎么吃
构树种子一般情况下是没有毒性的，并且还具有非常不错的药用价值。构树种子中含有很丰富的营养物质，也是可以吃的，那么具体构树种子是怎么吃的呢？下面我就给大家简单的来介绍一下构树种子的食用方法。
构树种子比较常见的吃法就是用来煮水喝，我们可以使用两到四钱的构树种子放在锅中加水熬煮，煮开之后，把构树种子过滤出来，就可以饮用了。但是在使用构树种子煮水之前，我们需要去除上面灰白色的膜状物质以及种子中的杂质，才能煮水喝。
构树种子中含有天然的油脂，并且油脂的含量非常高，可以用来榨油食用。用构树种子榨的油中含有很丰富的油酸和亚油酸，在进入我们人体之后，可以润滑肠道、促进肠道蠕动。但是构树种子油对于肠胃是有一定的刺激的，对于一些肠胃不好的人，尽量就不要食用了。
